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博大精深的中医,这些神奇的操作你了解吗
添加时间:2018-09-11
 

看似奇特的8个中医日常操作
       中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识,是在古代朴素的唯物论和自发的辨证法思想指导下,通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。是研究人体生理、病理以及疾病的诊断和防治等的一门学科。

传统中医(TCM)基于已有数千年历史的传统。中医背后的思想是这样的:健康问题是由身体的重要能量或气体的不平衡或中断引起的,克里斯蒂娜莫里斯说,他是纽约布鲁克林的针灸师,草药师和元素治疗艺术的老板。“气流经身体通路,称为经络,与特定器官有关。精力充沛的失衡会扰乱气的正常流动,导致疾病,疾病和不和谐。TCM操纵这些通道中的能量,以恢复平衡,创造更好的健康和健康,“她说。一些中医实践似乎很奇怪 - 但它们有效!请查看以下八个示例。
1.针灸

中医针灸的主播实践已经存在了数千年。从业者评估你的气或生命力停滞的地方(或你可能感到疼痛的地方),并插入细小的针刺激身体的许多经络,纠正能量不平衡,改善气流和刺激周围的血液流动。受影响区域。“刺激穴位可以增加血液循环,减少炎症,减轻疼痛,触发身体的天然止痛药,刺激身体的自然愈合反应,”针灸师克里斯蒂娜莫里斯说。事实上,多项研究证明,针灸可以帮助促进慢性疼痛,减轻疼痛和恶心等病症的愈合在癌症患者中 - 甚至改善接受IVF的女性的结果。

 

2.拔罐

拔罐使用玻璃或塑料杯(静止或滑动)在皮肤上创造真空,将血液吸收到皮肤表面,针灸和中医医生(DACM),太平洋临床主管和教员Jeremy Pulsifer说道。纽约东方医学院。这感觉就像按摩,但它会留下一系列可以持续一段时间的圆形瘀伤。对于疼痛管理,呼吸系统疾病和循环增加有用,拔罐被认为可以加速排毒过程,丢弃身体不需要的东西,减少肿胀和炎症。听起来很奇怪,科学证实了拔罐的积极作用:来自Scientific Reports的 2016年研究发现它改善了纤维肌痛,2016年伊朗的一项研究发现麻醉后可以缓解恶心。

3.艾灸

草药学家克里斯蒂娜莫里斯说,艾灸包括在某些针灸穴位和称为经络的能量通路上燃烧一种名为艾蒿的药草。在中医中,这种草药的热量被认为是滋养和加强气,支持其适当的流动和循环,减少疼痛,促进器官功能和促进更快的愈合。2016年发表在“ 科学报告”上的一项研究发现,这项技术与针灸一起减少了疲劳。另一项2015年的中国研究发现,它对颈椎病引起的颈部疼痛在短期和长期都有“优越作用”。然而,关于艾灸的一个不寻常的事情是,它可以闻到另一种(略微不合法)草药:莫里斯开玩笑说,新患者会问他们是否会点亮。

 

4.刮痧

中医博士Jeremy Pulsifer说,刮痧是一种技术,其中皮肤受压和抚摸(称为刮擦),其中一个物体会产生“沙”,临时瘀点(或类似于轻微瘀伤的红色/紫色)来自血细胞从毛细血管到周围组织的运动。“由于较弱的血管被破坏,它会导致一个叫做血管生成的过程,形成并产生更强壮,更有活力的血管,”Pulsifer说。“这可以让更多的氧气灌注到受影响的区域,更多的组织营养和放松,缓解疼痛和健康的感觉。”2012年美国中医杂志的一项研究发现,它有助于缓解慢性病患者的疼痛颈部和腰部疼痛。

5.舌诊

第一次访问中医执业者的办公室将涉及伸出你的舌头 - 但不要检查你的喉咙。中医师克里斯蒂娜莫里斯说,舌头就像一张地图,揭示了你体内正在发生的事情。“舌尖对应于心脏和肺部,肝脏和胆囊的两侧,舌头的中部对应于脾脏和胃,舌根对应于肾脏和膀胱。“舌头特定区域的颜色,涂层,斑点,肿块和裂缝可能表明身体不平衡,代表可能出现的疾病或未来健康问题。”通过看你的舌头,她可以判断你是否患有睡眠障碍,焦虑,胃酸反流,腹胀,食物停滞,便秘,腹泻,糖尿病,哮喘,COPD或高血压。

6.耳针疗法

像舌头一样,草药师克里斯蒂娜莫里斯说,耳朵外部的特定点对应于身体的各个器官和区域。这种做法称为耳穴疗法,涉及在耳朵的这些部位使用穴位按压或针灸技术来“激活”某些被认为可以缓解各种健康问题的点。莫里斯说:“耳穴的刺激可以通过手指的压力,金属颗粒的压力,小磁铁或种子贴在穴位上或通过插入针灸针来实现。” 虽然研究人员仍在研究耳穴疗法帮助失眠的有效性,例如,2010年对12项研究进行的一项研究支持使用耳穴疗法治疗疼痛。

7.中草药

Chava Quist,DACM,太平洋东方医学院的教师和Kamwo Meridian Herbs的首席运营官说,植物材料的混合物,如根,叶,树皮和花,用于中医治疗各种健康状况。虽然许多草药与我们在厨柜中找到的物品重叠,例如小惠香(茴香籽),但其他草药似乎更“偏离了人迹罕至”。例如,由于碳酸钙可以降低胃酸,因此海皮小鱼(墨鱼骨)用于缓解酸反流。Chan tui(蝉蜕)用于舒缓受刺激的喉咙和许多皮肤病,因为它是由甲壳素制成的,具有抗菌和抗炎作用。但是,在服用任何草药之前要小心 - 它们不受管制,可能会干扰处方药,加重或导致心脏问题,并且可能被毒素或重金属污染。

8.气功

从根本上说,气功将“气”(生命之源能量)与“锣”(通过练习意味着技能)相结合。更确切地说,它是运动和冥想的结合,“使用姿势,运动,呼吸技术,自我按摩,声音和专注意图”,根据国家气功协会。来自Medicines期刊的2017年一项研究检查了气功对2型糖尿病患者的影响,并发现初步数据有望进行更广泛的研究。医学杂志 2015年的一篇综述考察了20项试验,以评估气功对高血压患者的疗效和安全性。研究人员发现,气功有助于降低血压,与抗高血压药物联合使用时更有效(与单独服用抗高血压药物相比)。

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