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小儿推拿 | 春季助生长,让孩子长高高!
添加时间:2019-03-07
 

中医经典《黄帝内经》中讲到“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣”,就是强调春季是生命萌发,最富有生命力的季节,也是儿童生长发育的黄金时机

这期间宝宝配合传统推拿,可以起到调脾胃、助睡眠、增身高、益智力、提高免疫力的作用。处方以健脾补肾为主,肾为先天之本,能主骨生髓。肾气足,才能筋骨壮,脑髓盛;脾为后天之本,脾能运化水谷,脾气健运,才能运化有力,肌肉丰满,身体强壮。

我们开展小儿推拿治疗,应用增高益智手法,能明显改善儿童脾胃虚弱、容易过敏、反复感冒、身体增长缓慢等症状。

小儿推拿适合年龄

适用于2-12岁的儿童

建议推拿时间

每个节气前后共计5天为最佳推拿时间,选其中2天进行连续推拿,间隔7天再进行2次连续推拿,4次为一个小疗程,共5个小疗程,20次。最佳疗程为5个小疗程。

节 气

建议推拿时间

惊 蛰

3月1日-3月11日

春 分

3月16日-3月26日

清 明

3月31日-4月10日

谷 雨

4月15日-4月25日

揉腹,疏通腹部穴位

宝宝的腹部非常敏感,同时,腹部的穴位也非常多。每天只需要花两分钟,帮助宝宝揉下腹部即可。妈妈们可以按照顺时针1分钟,逆时针1分钟的方法,通过揉腹,可以促进宝宝改善脾胃,进一步牵动宝宝消化吸收、补益气血,让孩子在生长高峰期趁机长高!

捏脊,帮助孩子疏通背部穴位

可以让孩子趴着露出背,孩子皮肤娇嫩,可以适当使用滑粉或者润滑油。

具体方法是:用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住孩子皮肤,拇、食指前移,提拿皮肉,同时向上捻动,自尾椎两旁双手交替向前推动至大椎穴两旁。

捏脊是非常有效果的保健手法,妈妈可以每天给孩子做1-2次,比如在每天早上起床一次,睡觉前一次,不仅能促进宝宝背部神经的舒化,还能促进宝宝增强抵抗力!

上下搓揉宝宝的脊柱

谁都知道,脊柱的发育是宝宝长高的重要发力点,父母帮助宝宝每天用手心搓揉,上下运动,每天3分钟即可。

按压宝宝百会穴

会穴位于头顶正中心,父母可以帮助宝宝轻轻搓揉,每天不需要多,在宝宝配合的时候,轻轻的进行,也可以帮助宝宝睡眠,更重要的作用是,帮助孩子扶正祛邪、清利头目,促进宝宝快速生长。

推三关

位置如图,就是宝宝手掌与小臂的交接点,一直到宝宝的肘关节部位,这个部位,用两个手指头,向上推。

拿三阳、三阴经

胳膊、腿的外侧为三阳经,内侧为三阴经。三阳经要从上往下捏,三阴经要从下往上捏,每天各3—5遍。

揉涌泉穴

涌泉穴在脚底的掌心处,每天揉30—50次。

以上7个方法,各位父母每天花几分钟帮孩子尝试下,大有裨益。老话常说,活则通,通则达。活动起来,宝宝全身经脉也就通了,对促进发育,好处太多了!

 

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