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房子干净人健康,新年新气象!
添加时间:2018-07-13
 
还有不到半年时间,
 
就将进入2019年啦,
 
你做好辞旧迎新的准备了吗?
 
记得所有报表前面的2018要换成2019啦,
 
所有的签字日子都要变成2019啦。
 
(小编真的是操碎了心broken heart)
 
 
工作结束,我们回到家里,看到干干净净的房间,心情会更舒畅。
 
我们都希望家里干干净净的,可是打扫起来,真的是力不从心,总觉得打扫不彻底。
 
小编教大家养成以下好习惯,让我们一起把“小家”收拾下吧,让小家变得更整洁健康!
 
从根源做起,不要贪便宜:
 
什么?
 
看见全场9.9元、19.9元、59.9元就想买买买了?
 
然后买一堆其实根本就不需要的“杂物”回家,堆得家里到处都是,扔又舍不得扔,积少成多,房间无法下脚……
 
小编提醒大家,千万别贪小便宜。
 
有的东西虽然便宜,但是我们买回来大多不会去经常使用,这样就造成了“浪费”,并且非常占地方。
 
不管是食物还是生活用品,都是需要多少买多少。
 
从“喜新厌旧”开始:
 
这里说的“喜新厌旧”可是褒义词哦!
 
小编说的这个“喜新”就是告诉大家,新年新气象,给家里添点新物件吧,比如一些新的绿植,一些喜庆的小挂件,换个新的地垫,换个温馨的灯等等,但是绝对不要贪便宜哦。
 
只买对的,不买多余的。
 
 
从厨房做起:勤快点,多打扫
 
 
1. 每天倒垃圾
 
如果你是一个人(没有暗示大家不是人的意思),垃圾桶可能会两三天才满一次,而你多半也是满一次倒一次。
 
但是生活垃圾,尤其是厨房垃圾,堆放久了不仅会发臭,还容易滋生各种细菌,引来蟑螂、老鼠什么的。
 
一屋不扫何以得健康?
 
 
2. 吃完饭就洗碗
 
吃完饭,如果你想休息一会再洗碗,小编知道这「一会」可能就是第二天、第三天甚至直到碗里长出奇怪的微生物。
 
就算你是一个人(绝对没有暗示大家不是人的意思),用过的碗也要尽快洗干净、擦干,放进碗柜里啊。
 
一碗不洗何以得健康??
 
 
 
3. 勤换洗碗布
 
洗碗布、洗碗海绵常常沾满了油污和饭菜残渣,建议至少准备两三块洗碗布,轮着使用,每天用完以后都用消毒剂清洗、晾干。
 
碗帕不洗何以得健康???
 
 
全部打扫干净,
 
为心爱的家人做一份完美的晚餐吧。
 
完美的晚餐是什么样的呢?
 
小编考考你:
 
你知道我国的膳食宝塔长啥样吗?
 
DASH饮食,地中海饮食,TLC饮食,
 
你都听过吗?
 
在崇尚健康的今天,
 
吃什么,怎么吃,
 
才能让我们和家人的健康常在?
 
岁月无情,
 
我们一直以为是标配的健康,
 
在一年的日子只剩下一巴掌时,
 
渐行渐远……
 
只有不停奔跑,才能留在原地
 
 
健康,
 
也需要我们同样努力的去留它在原地!

云南健康—传播健康科普知识,服务全民大健康,云南万年青学院主办,万年青学院是云南地区卫健委授权的卫生健康行业职业技能培训鉴定中心。

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